Yopida è una lezione di stretching e tonificazione a basso impatto che permette di potenziare i muscoli, migliorandone l’elasticità, e di sviluppare una perfetta coscienza nell’uso di tutte le fasce muscolari, donando un importante miglioramento dell’equilibrio e alla postura.
Il corso è consigliato per tutte le età! indipendentemente dalla preparazione atletica, risultare essenziale per il recupero del tono e dell’elasticità muscolare.
